Soins des pieds

La beauté des pieds est un sujet qui préoccupe les femmes comme les hommes.

Tout au long de la journée, les pieds sont soumis à rude épreuve, transpiration, déshydratation, chaleur, chaussures inconfortables et fatigue. Il est donc fréquent de voir la peau des pieds sèche ou fissurée.

Quelles sont les causes de ce problème inesthétique :

La déshydratation de la peau est la principale cause des talons fêlés, quand la peau manque d’hydratation, elle devient sèche ainsi elle constitue une plaque épaisse pour se protéger contre les agressions. Et par conséquent la peau n’arrive plus à se régénérer, un traitement rapide peut facilement soigner cette gêne autrement les crevasses peuvent devenir douloureuses et provoquer des démangeaisons.

Contrairement à d’autres parties du corps, la peau des pieds n’est pas dotée de glandes sébacées qui ont pour principale fonction de produire le sébum ; une substance grasse permettant à la peau de se protéger contre les agressions extérieures (bactéries, excès de température…) et  de garder ainsi une certaine hydratation et élasticité. Elle est dotée seulement de glandes sudoripares qui secrètent la sueur. Mais souvent cette seule source d’hydratation des pieds ne suffit pas pour les garder bien hydratés.

Une carence en vitamines et en minéraux comme le fer, le diabète, l’hypothyroïdie. D’autres maladies chroniques de la peau comme le psoriasis peuvent aussi contribuer à déshydrater la peau.

La position debout prolongée peut causer le durcissement de la peau des pieds, à la longue cela va causer des talons crevassés. Pour éviter que cela arrive, il faudra changer souvent de position tout en portant des chaussures appropriées, style barefoot.

Avec l’âge, la peau perd de son élasticité, elle devient épaisse, sèche et squameuse, l’apparition de fissures sur la peau des pieds peut avoir une incidence plus forte en vieillissant.

Un poids élevé met une pression sur le coussinet adipeux situé sous le talon. Cela peut entraîner une extension du coussinet qui, si la peau n’est pas souple, peut appliquer une pression sur le pied et laisser apparaître des crevasses au talon.

En résumé, les causes les plus fréquentes des pieds secs sont le froid, la faible hydratation, les bains trop chauds, l’exposition au soleil, le manque d’entretien  et le vieillissement. Un pied sec peut être très inconfortable à cause de la sensation de brûlures  et de démangeaisons qui commencent à se manifester. Donc, ne laissez pas ce problème sans traitement, essayez d’appliquer ce soin maison le plus tôt possible.

Au début, la peau du talon apparaît rugueuse et irrégulière, elle devient sèche, sensible et manque d’élasticité. La peau commence à durcir, ensuite quand le problème s’aggrave le talon commence à se fissurer est prend une couleur blanche, jaune ou rouge. De ce fait, la peau s’ouvre aux bactéries et devient vulnérable aux infections.

Afin d’éviter ces problèmes et soigner vos pieds, voici une recette qui vous évitera de devoir rendre visite chez le pédicure.

Pour ce soins SPA naturel maison qui viendra nourrir et hydrater la peau de vos pieds il vous faut :

Pour le bain,

– 4 tasses de lait

– 3 CS de bicarbonate de soude

– 2 CS d’avoine

Vous pouvez ajouter 1 tasse de sel de magnésium/EPSOM

Surtout Ne Pas utiliser de sel de cuisine ou mer pour ce soin

Pour le massage,

– de l’huile végétale

– un beurre riche, karité par exemple

– un couteau Non coupant, effet raclette

– un tissu (mouchoir)

Les instructions:

Faites chauffer le lait avec l’avoine et versez-le dans une bassine adaptée à la taille de vos pieds avec de l’eau tiède. Ajoutez le bicarbonate de soude et le sel EPSOM, mélangez bien à la température agréable.

Ensuite, faites tremper vos pieds pendant 15 à 30 minutes et détendez-vous. Pas besoin de rincer sauf si les pieds sont très sales. Après ce délais, utilisez le couteau qui Ne coupe Pas pour racler, comme pour faire une Raclette (fromage) avec vos mains qui suffise pour masser vos pieds. Mettez les résidus de peaux mortes dans le tissu mouchoir.

Par la suite re-massage avec une huile végétale et du beurre de karité. Il est possible aussi de faire avec du ghee et de la fécule de maïs demi cuillère à café. Mettez une paire de chaussettes pour ne pas glisser. Et le tour est joué !!

N’hésitez pas à faire ce soin une fois par semaine.

Ou un bain detox électrolyse qui bonifie le corps, sur demande au cabinet.

Pour améliorer ses effets du soin, préparer dans un pot du beurre de karité avec l’huile et mélangez bien. Vous pouvez ajouter des huiles essentielles, mais c’est optionnel. Avec ce baume masser longuement et insistez sur vos talons secs. Vous pouvez appliquer ce baume plusieurs fois par jour pour optimiser son effet.

Par manque de temps faites au moins, un massage rapide avec une huile végétale tous les jours et pour ceux qui prennent le temps des recettes complémentaires, ci-dessous.

Recette peeling Sucre

Le sucre est un exfoliant naturel, voici un soin maison hydratant qui a pour vocation de réduire les callosités. Il est recommandé de frotter vos pieds avec une pâte exfoliante maison en mélangeant 4 cuillères à soupe de sucre et 2 cuillères à soupe d’huile végétale. Masser votre peau avec cette solution, en effectuant des mouvements circulaires, en particulier les parties plus asséchées de vos pieds. Après 10 à 15 minutes, rincez à l’eau chaude.

Peut s’utiliser directement durant le bain SPA.

Soin tisane au Miel

Lorsque les crevasses sont là, vous avez besoin d’un remède antibactérien, le miel est la bonne solution pour vous. Riche en sels minéraux, en vitamine A, B et C. Il est antiseptique, cicatrisant, antioxydant et hydratant. Il contient en fait une enzyme naturelle qui peut traiter vos pieds blessé en aidant à sceller l’humidité de la peau et donc à la garder hydratée. Faites une tisane 7×7 et ajouter le miel, tremper vos pieds dans de l’eau tiède. Pour augmenter l’effet pratiquez-le directement à la suite du BAINS SPA restez durant 10 à 15 minutes et suivez avec le massage, vous sentirez que vos pieds sont plus doux.

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